Squashová a badmintonová akademie

Nevíte jak sportovně zabavit své děti?

Chci vědět více

Světoví hráči squashe a badmintonu v létě

Léto je pro profi hráče znamením extrémně náročné fyzické přípravy.

Neodpočívají ani pokud jsou na dovolené 🙂 a hledají jiné alternativy k trénování, aby nebyli celý rok jen na kurtech a trochu osvěžili psychiku.
Plyometrické cvičení nám dodají výbušnost do nohou, písek znásobí náročnost cvičení a sníží riziko zranění.

Tak pojď si před snídání, kdy sluníčko tolik nepeče, zatrénovat !!!

Trénink na pláži video

squash

Badmintonisti můžou zase vyměnit kurt za trampolíny (třeba ty nové, co máme v Ostravě :-))

Trénink na trampolínách video

badminton

Je to opět jiná forma plyometrických cvičení, kde zapojíte všechny svaly a věřte, že stehna a lýtka dostanou pořádné kapky.
Jako bonus, je to mnohem zábavnější forma tréninku než drilly na kurtu že jo :-).

Tak pojďte do toho, NEW SPORT SEASON IS COMING!

FAJNE
FAJNE
Ostrava
Ostrava
Moravskoslezský kraj
Moravskoslezský kraj

Kreativní vouchery OSTRAVA SQUASH KLUB z.s. reg. c. 038000219
Kreativní vouchery OSTRAVA BADMINTON KLUB z.s. reg c. 0380000739