Takový normální týden…..to by řeklo mnoho lidí, ale ne naše nejlepší hvězdy ze squashové akademie.
Získali jsme na pár dnů masku od Darth Vadera a neodolali jsme pokušení a šli s ní do terénu 😀
Ve středu a čtvrtek se rozhodli zničit….teda…otestovat své fyzické a zdravotní schopnosti.
Vydali své svaly napospas ZÁTĚŽOVÝM TESTŮM kde zkoumali:
- VO2 max – maximální spotřeba kyslíku – jestli ten squash prostě udejcháš
- aerobní práh – jesli zvládneš ultrmaraton
- anaerobní práh – kolik toho nasprintuješ
- maximální tepová frekvence – jak moc ti srce zvládne pumpovat
- maximální dosažený výkon – v podstatě jaký máš pud sebezáchovy 😀 omdlít či neomdlít
Rozhodila jsem sítě a zjistila jak se to sporťákům líbilo:
Pavel Česlík – ,,Byli na mě milí a když jsem chtěl přestat šlapat, začali mě povzbuzovat a hecovat. Příště zkusím před testem vynechat ty dva výšlapy na Lysou :-D“ k dispozici máme jen odpočinkové foto po testech 😀
Aleš Kubíček – ,, Komentář k tomu nemám :-D, říct, že mi to přijde užitečné, ti asi nepomůže“
Michal Macíček – ,, 😀 😀 super, bylo to celkem v klidu, hlavně ať mi to na fotce sluší 😀 (volně přeloženo 😀 )“
Barbora Brodová – neměla slov jak moc se jí to líbilo 😀
Klára Mihulová – první slova „K vám tady asi chodí hodně vystrašených lidí, že jste na mě takoví hodní že?:-D“
Občas se našli i takoví borci jako Michal Kubíček, který tam nechal srdce, duši a vůbec jel na takovém levelu jako nikdo z nás…dá se říct, že stoprocentně podal maximální dosažitelný výkon.
Všichni to tedy ale zvládli bravurně a můžeme na sebe být maximálně pyšní.
Teď jen makat a makat a makat, aby byly příští zátěžovky lepší J.
Sportu a dřině zdar !!!
!!
