Ukázkové lekce ve FAJNE

18.9.2017 | Taková malá párty s 60ti mladými sportovci na squashových kurtech.. 13 připravených trenérů, 8 různých sportů. Přesně takhle to vypadalo u nás v úterý 12.9. Badmintonová akademie překypuje zájemci všeho věku až trenéři přestávají stíhat sbírat míčky. Squashová akademie zpracovává nové a nové hráče. Chceš se k nám přidat? Napiš na kmihulova@stravasquashklub.cz a domluv si […]

Sbírání náramků POKRAČUJE!

11.9.2017 | JE TO TADY ZASE !!! 5 velkých sportovních akcí 5 náramků za každou akci ……odměna? Sportovní VAK speciálně upravený pro nás.

Sportovní roční plán akcí akademie

4.9.2017 | Určitě už se nemůžete dočkat prvních našich přátelských turnajů ve FAJNE, společných akcí a fyzických testů. Pro beďasovce máme Ostravský kanár junior – amatérské turnaje pro hráče naší akademie. Pro squashovce JUNIOR D-Tour – také amatérský turnaj, ale sbíráte body i do celorepublikového žebříčku. Úkol č. 1. ZAKROUŽKOVAT SI DATA V KALENDÁŘI Úkol č. 2. ŠETRNĚ […]

Squashový a badmintonový příměstský kemp

28.8.2017 | FAJNE…SQUASH…BADMINTON…CELÝ TÝDEN… Den Sotva jsme rozlepili oči, začali jsme v 9 hod pohodovým kruháčkem s Marťasem, kde jednotlivá složitá a vysoká stanoviště překonal i nejmenší a nejmladší z účastněných – Marťas, jakožto největší srdcař. Atletická hodinka velmi potrápila  Lucku a Evku, ale obě dvě prokázaly vysokou bojovnost a jely na své maximum, možná ho i překonaly. Odpoledne byli […]

Příměšťáky v našem centru FAJNE!

6.8.2017 | Minulé pondělí jako lavina se do SC FAJNE vrhlo přes 40 mladých sportovců a začali testovat kvalitu místních kurtů, kolik vydrží badmintonová síť, zda se dá rozbít squashové sklo, kolik se dá najet na spinningové kole, nějaké ty saltíčka a přemety na parkouru a hlavně zdatnost našich trenérů, kteří si k tomu ráno (tedy v 6:00) […]

Světoví hráči squashe a badmintonu v létě

31.7.2017 | Léto je pro profi hráče znamením extrémně náročné fyzické přípravy. Neodpočívají ani pokud jsou na dovolené 🙂 a hledají jiné alternativy k trénování, aby nebyli celý rok jen na kurtech a trochu osvěžili psychiku. Plyometrické cvičení nám dodají výbušnost do nohou, písek znásobí náročnost cvičení a sníží riziko zranění. Tak pojď si před snídání, kdy sluníčko tolik […]

TRIČKO ZA NÁRAMKY a CO DÁL?

24.7.2017 | V sezóně 2016-2017 jsme na společných sbírali NÁRAMKY a soutěžili o SPECIÁLNÍ TRIČKA. Rozdali jsme přes 40 triček a 500 náramků! Zde můžete vidět náramky na ruce Klárky, která dává do držky Klárce s tričkem :-). Co chcete příští rok ??? PIŠTĚ KLÁŘE 🙂

Básnička badmintonovým trenérům od Lucky

17.7.2017 | Že jsou sportovci leniví nebo nižšího IQ?No…..v některých nejmenovaných sportech by to tak i mohlo být. V badmintonu je to přesně naopak. Čím šikovnější hráči, tím chytřejší a kreativnější 🙂 Lucka Krystynová se jednoho slunečného dne opalovala u bazénu a je naprosto jasné, že u toho myslela na naše trenéry. Bazén má hlubokou spojitost s badmintonem […]

Naši trenýrci a trenýrky v létě :-)

10.7.2017 | Máme nejsportovnější trenéry…vo tom žádná !!! Od 3.7. jsou všichni trenéři docela smutní a každý den oplakávají, že nemůžou být s našimi hráči na kurtu. Jsou to ale kluci a holky šikovní a zvládli si najít i jiné aktivity a možná taky proto, že všechny kapesníky už v obchodech vyprodali.    

Fyzická příprava – squashisti vítězí

3.7.2017 | Každé pondělí probíhá ve FAJNE fyzická příprava hráčů naší akademie. V 16 hod makají badmintonisti V 17 hod makají squashisti. První prázdninový den vyhráli squashisti na plné čáře, když se objevili skoro v plném počtu. Nejdravější hráčkou je Terka Martinková, která si dala rovnou 2 hodinky fyzičky – NEW SQUASH SEASON IS COMING 😀 Makejte […]

Squashové a badmintonové soustředění akademie

26.6.2017 | Chceš být už v září připravený na první turnaje? Pojď na příměstský kemp zaměřený na fyzickou přípravu, squash a beďas! Zaměření kempu: fyzická příprava – kruhové tréninky, atletický ovál, spinning squashová specializace – pro squashisty badmintonová specializace – pro badmintonisty takticko – herní dovednost horolezectví na Kružberku – přespání v přírodě při příznivém počasí   Cena […]

REPORT – Závěrečný turnaj SQUASH a BADMINTON akademie

21.6.2017 | V pondělí 19.6.2017 proběhly závěrečné turnaje dětské akademie ve squashi a badmintonu a tady se můžete podívat jak to celé probíhalo. Foto z turnaje    ZDE Video z turnaje Rozhovor s vítězi JUNIORských lig Prozatím největší party jakou FAJNE doposud zažilo. Turnaje se zúčastnilo celkem 64 hráčů badmintonové a 43 squashové akademie, hráči byli rozděleni do kategorie […]

REPORT BADMINTON – Opavský boreček 10.6.2017

12.6.2017 | Foto     ZDE Dnes se konal další z turnajů Opavský Boreček, který jsme si nemohli nechat ujít. Hráči Ostrava badminton klubu opět změřili síly s hráči jiných oddílů, mj. z Kopřivnice, Klimkovic, Karviné a Opavy… Turnaj odstartoval v 8,30 hod, hrálo se švýcarem na 2 hrané sety do 15 bodů na 6 kol. Vzhledem k menšímu […]

REPORT SQUASH – MČR Družstev 2017

5.6.2017 | Skvělý víkend, skvělá banda lidí a hráčů, krásné zápasy. Tento víkend proběhlo v Olomouci MČR družstev ve squashi. Za Ostrava squash klub – SC FAJNE nastoupily 3 týmy, což je nevídaný počet. Všichni měli skvělou náladu, dokázali se perfektně koncentrovat ve všech zápasech. Náboj byl jiný, protože jsme hráli za tým. Při vlastních turnajích může […]

Karel a Klára se opět školili – LSCM squash

30.5.2017 | Tentokrát jsou zapojeni v projektu LSCM, který pomáhá rozvíjet kvalitu českého squashe, představuje a vylepšuje trenérské prostředí ČASQ. Trenéři mezi sebou sdílejí zkušenosti a navrhují vylepšení a rozvoj squashe u nás. Součástí tohoto víkendu byla česká squashová špička v podobě Olgy Kolářové a Honzy Koukala, kteří mluvili o svých zkušenostech ze života squashe, trénování v Anglii, Austrálii. Honza vyprávěl […]

Soustředění v Chorvatsku 2017

22.5.2017 | POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA ! Naše třetí návštěva Chorvatska !!! Foto z ročníku 2016        ZDE Video z ročníku 2016      ZDE Pobytové místo: Chorvatsko – Istrie – Poreč – Bijela Uvala **** Typ ubytování: karavany, plně vybavené pro 4-6 osob. Strava: plná penze formou dováženého kateringu z místní restaurace. Doprava: autobus z Ostravy Termín            18. 8.  – 27. 8. 2016 […]

REPORT SQUASH – Junior D-TOUR

15.5.2017 | Další turnaj se uskuteční po letních prázdninách. Termín bude upřesněn Foto z turnaje ZDE Finálový rozhovor ZDE Záznam finálového zápasu ZDE Závěrečný turnaj sezóny Ella Pelikánová a Barbora Brodová „opanovaly“ turnaj! Na turnaj dorazilo 28 hráčů a dokonce 4 posily z Olomouce a Brna. Turnaj se hrál herním systémem „Švýcar“, který častěji používají badmintonisté. Ve squashi jsme si jej […]

REPORT SQUASH – turnaj juniorů A, Praha

8.5.2017 | Poslední áčkový turnaj sezóny a naše známá banda squashistů a squashistek ! Celoroční poctivé trénování ukázalo, jak skvělí jsou a dřina je a bude vždy oceněna. Reportík napsal náš nejlepší Karlíček Wanke a nenechal na nich nit suchou :-).   B 15 – Lukáš Krišica             12.místo B 17 – Vojtěch Mohelník       13.místo B19 – Michal Macíček            8.místo […]

Baráž JUNIOR D-TOUR

1.5.2017 | Po celém roce trénování přichází čas otestovat své schopnosti. Nabrousíme rakety, zkoulíme míčky a hrajeme. Poslední turnaj squashové akademie, poslední zápasový adrenalin. 13.5.2017 15:00-19:00 v SC FAJNE Přihlášení ZDE Utkání mezi hráči akademie a závodními hráči akademie. Závoďáci se budou snažit udržet se své místo a hráči z akademie dají vše do toho, aby porazili závodní […]

REPORT – Florbalový turnaj

25.4.2017 | Florbal – FAJNE – fair play – 82 hráčů akademie squashe a beďasu Nadšení a adrenalin ze squashových kurtů, kde jsme nalepili branky, vhodili míč na téčko a drželi se pravidla nasázet co nejvíc gólů, bylo cítit do všech koutů haly. 3 kategori – Velcí, Střední a Pidi, všichni jeli na plné pecky. Největším střelcem […]

4. NÁRAMEK – 4. akce – Florbalový turnaj

12.4.2017 | FLORBAL – naši squashisti a badmintonisti u jednoho sportu ! Spojíme naše síly a zjistíme, komu bude florbalová hokejka sedět v ruce nejlépe. Squash a jejich fixované zápěstí X badminton a jejich volné zápěstí. Bude to bitva všech bitev. V pondělí 24.4., SC FAJNE, 16:00-18:00 !!! Těšíme se na tebe !   Potvrzení přihlášení na kmihulova@ostravasquashklub.cz   […]

Soustředění Chorvatsko 2017

10.4.2017 | Naše třetí návštěva Chorvatska !!! Foto z ročníku 2016        ZDE Video z ročníku 2016      ZDE Pobytové místo: Chorvatsko – Istrie – Poreč – Bijela Uvala **** Typ ubytování: karavany, plně vybavené pro 4-6 osob. Strava: plná penze formou dováženého kateringu z místní restaurace. Doprava: autobus z Ostravy Termín            18. 8.  – 27. 8. 2016 Cena               8.700,-/osoba Děti […]

REPORT – Turnaj juniorů B – Velká cena Opavy

3.4.2017 | Solidní nářez…. …tak by se dal nazvat víkend na tomto turnaji. Z celkového počtu přibližně 60 ti hráčů obsadil OSTRAVA SQUASH KLUB 24 pozic. Je tedy jasné, že naše palební síla byla extrémně vysoká a taky se nám podařily nebývalé výsledky. Karel a Klára každého bedlivě sledovali a tak si k sobě můžete přečíst pár […]

REPORT – Ostravský kanár junior

30.3.2017 | Opět nastal čas 3. kola turnaje „Ostravský kanár junior“, který se konal v sobotu 25.3.2017. Naši benďasovci dostali další příležitost změřit své síly a míru odhodlání pro vítězství. Turnaj probíhal v odpoledních hodinách od 14 – 18 hod., hráči byli rozděleni do kategorie „mladší“ a „starší“, hrálo se švýcarským systémem do 15-ti bodů bez prodloužení, […]

Opavský boreček 19.3.2017

21.3.2017 | Jarní prázdniny utekly jak voda, hráči i trenéři dobili baterky, jak jen to šlo, poté týden tréninku a hurá na turnaj do Opavy. Turnaj začínal v 9 hodin, všichni jsme úspěšně dorazili do haly už v 8,30 hod., všichni hráči stihli rozproudit krev rozběháním a rozehrávkou, pak už jen prezentace všech hráčů a zahájení turnaje. […]

Body z JUNIOR D-TOUR na žebříčku ČASQ

15.3.2017 | Výsledky ze série squash junior D-TOUR jsme poslali na Českou asociaci squashe (ČASQ) a tento měsíc byly započítány do republikového žebříčku ! Najdi své jméno na žebříčku a zjisti kolikátý/á jsi v České Republice ve squashi ! Například: Pokud jsi kluk a máš 13 let, najdi se v kategorii B(boy)15 Pokud jsi holka a máš 8 let, […]

Co dělají trenéři o jarních prázdninách?

9.3.2017 | Huráááá….jarní prázdniny jsou tady. Pro hráče i trenéry to znamená týden volníčka, odpočinutí si od nekonečných drillů na kurtech. Už nás nebavily fotky na FB, kde si všichni užívají sněhu, a proto jsme se rozhodli Vám ukázat tvrdou trenérskou realitu.    

MČR REPUBLIKY VE SQUASHI DOSPĚLÝCH

2.3.2017 | Ve squashovém světě očekávaná třešnička na dortu v podobě Mistrovství České Republiky se odehrává tento víkend v Praze. Honza Koukal bude bojovat o 18. titul mistra republiky v řadě. Minulý rok odehrál finále s prstem v nose a se zraněním kotníku, o kterém nikdo nevěděl a tento rok mu začínají na záda dýchat brněnští borci […]

3. KOLO JUNIOR D-TOUR – SQUASH

20.2.2017 | 4.3. SOBOTA 14:45 – 19:00 Je to neuvěřitelné, ale všichni hráči oba dosavadní turnaje přežili a už se můžou chystat na 3. nemilosrdné kolo. Při větším počtu benjamínků, budou vytvořeny 2 věkové kategorie. Největší se tak setkají s největšími a velcí (benjamínci) se setkají s velkými (benjamínky) 🙂 Zásady FAIR – PLAY jsou ve FAJNE […]

Kruhový trénink dětské akademie

16.2.2017 | 3. společná akce, 3. náramek V pondělí na 2h dostaly squashové kurty zcela jiný nádech. Objevilo se na nich 70 hráčů akademie, 12 trenérů, činky, trampolína, velké míče, švihadla, bosu a další nástroje pro ničení..ehm teda…posilování svalů 🙂 Do repráku jsme zapojili nejnovější hity, hudbu hodili do intervalu 35s mučení a 15s relaxu (rozuměj čas ihned […]